The Miracle of Endorphin

(antara RACUN or MADU)

Dalam kehidupan ini,

Kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja. 

Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI,  akan menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri. 

Bila kita MEMENDAM rasa sakit hati dalam hidup kita dan terus menyimpannya, ini disebut DENDAM dan KEBENCIAN. 

Jika seseorang menyakiti kita di tahun-tahun yang lalu dan kita masih menyimpan dendam, itu akan MERACUNI PIKIRAN dan mempengaruhi perjalanan hidup kita sendiri. 

Untuk kesehatan dan kebahagiaan kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN dan MELEPASKAN ‘rasa’ sakit dan dendam itu. 

Jika seseorang sedang marah, panik, cemas, takut, merasa TERTEKAN, maka otaknya mengeluarkan , *NOR-Adrenalin*, hormon yang sangat BERACUN.

Di antara RACUN ALAMI, hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.  

RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua dan cepat mematikan syaraf.

Jika seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN dan PERASAANNYA sehingga menghadapi segala sesuatu secara POSITIF, maka otak akan mengeluarkan HORMON *BETA-endorfin*. 

Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh, MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh dan kreativitas. 

Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat dan berumur panjang. 

Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yang penuh keikhlasan.

MAAFKAN lah dengan tulus ikhlas ucapan dan prilaku orang yang menyakiti hati kita karena itu hanyalah masalah “RASA”, yang seharusnya mampu kita kendalikan.

***

Dikutip dari : The miracle of Endorphin, oleh: Dr. Shigeo Haruyama

* * * 

Sumber: grup WA

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s