Bell’s Palsy

Yang suka pake AC… Dibaca ya… penting dnn bermanfaat…

BELL’S PALSY DISEASE – Akibat Semburan Angin AC

Ada seseorang yang merasakan hidupnya sehat-sehat saja tapi tiba-tiba di suatu pagi, pas dia bangun tidur, mendadak dia merasa bahwa muka dia nggak bisa gerak sama sekali. Dia pikir dia kena stroke ringan, tapi setelah diperiksa gula darah, kolesterol dan tekanan darahnya normal dan setelah didiagnosa lebih lanjut ternyata dia kena serangan yang namanya BELL’S PALSY.

Penyebabnya adalah : ANGIN DINGIN.

Ternyata dia tidak sadar kalau dia sering terkena angin AC di kantornya dan dia juga sering mengarahkan AC di mobilnya ke arah badan dan mukanya. Hal ini adalah penyebabnya, meskipun dia nggak merokok, minum alkohol, dan dia selalu hidup sehat.

Alhasil, separuh muka dia nggak bisa gerak. Dia nggak bisa senyum, matanya yang kanan nggak bisa kedip dan bahkan lidahnya nggak bisa gerak ke sebelah kanan.

Hal ini disebabkan karena PERADANGAN SARAF ke-7, yang letaknya ada di BELAKANG TELINGA sampai ke LEHER kita.

Makanya mulai sekarang lindungi leher anda dengan syal atau jangan duduk di spot yang terkena langsung angin AC. Jangan arahkan semburan angin AC langsung ke tubuh dan muka kita !!!

BELL’S PALSY Disease ini bisa juga menyebabkan angin duduk / masuk angin ke jantung (akibat lainnya bisa mendadak meninggal) atau kena paru-paru basah, dan lain-lain.

Beritahukan dan selamatkan teman-teman yang anda sayangi agar tidak lebih banyak lagi yang menjadi korban. Penyakit ini datang tiba-tiba, mungkin saja bisa menyerang anda!!!

Mohon diteruskan kepada orang-orang yang anda peduli.

Sumber : DR.WILLIAM MBA. *RS.SILOAM

 

dapat broadcast message BBM dari teman

Minuman Kaleng

Hati2 JANGAN MINUM minuman KALENG langsung, sarankan GUNAKAN SEDOTAN.

Tolong jangan abaikan pesan ini sebelum meneruskan pada yang lain.. Serius! Kejadian ini terjadi di Durban Utara. Seorang wanita pergi berperahu pada suatu Minggu dengan membawa beberapa kaleng Coke yang disimpan di lemari pendingin kapal itu. Pada hari Senin, ia dibawa ke rumah sakit dan ditempatkan di Ruang Intensive Care Unit. Dia meninggal pada hari Rabu. Hasil autopsi menyimpulkan ia terkena Leptospirosis. Hal ini terlacak pada kaleng minuman yang diminumnya, tanpa menggunakan gelas. Hasil tes menunjukkan kaleng tersebut telah terinfeksi urin tikus yang sudah mengering.

Leptospirosis adalah penyakit yang disebabkan oleh zat beracun dan mematikan.

Sangat dianjurkan agar membilas secara merata bagian atas semua kaleng minuman sebelum meminumnya. Kaleng biasanya disimpan di dalam gudang dan langsung diantarkan ke toko-toko tanpa dibersihkan. Sebuah penelitian di SLT menunjukkan bahwa bagian atas semua kaleng minuman lebih terkontaminasi dibandingkan toilet umum (penuh kuman dan bakteri.) Jadi, bersihkan dengan air sebelum memasukkannya ke mulut untuk menghindari segala jenis kecelakaan fatal.

Mohon forward pesan ini kepada semua orang demi keselamatan kita semua!!!!!

 

Sumber: broadcast message dari teman

Terapi Air

Terapi air putih :

1) minum 2 gelas setelah bangun tidur dapat membersihkan organ-organ internal.

2) minum segelas air, 30 menit sebelum makan dapat membantu fungsi seluruh pencernaan + ginjal.

3) minum segelas air sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah.

4) minum segelas air sebelum tidur dapat mencegah stroke + serangan jantung.

Mari berbagi tips sehat dengan mengirimkan pesan ini ke teman-teman & keluarga tercinta.

Ternyata Hidup Sehat itu mudah ya!

 

Sumber: broadcast message dari teman

Keajaiban Pelukan

Tahun lalu ada berita di TV Channel-7 Sydney bahwa bayi lahir prematur 27 minggu yang sudah dinyatakan meninggal, hidup lagi setelah 2 jam DIPELUK ibunya.

Yang dilakukan oleh si ibu, dikenal sebagai “Kangaroo Care” yaitu perawatan bayi prematur dengan cara memberikan sentuhan hangat dan menyalurkan energi si ibu kepada bayinya.

Kisah nyata di atas juga membuktikan bahwa “PELUKAN” bisa memberi keajaiban-keajaiban, dan bisa kita praktekkan dalam kehidupan sehari-hari.

Seorang ahli terapis bilang : “Kalau rumah tangga Anda di ambang kehancuran, peluklah pasangan Anda 20x sehari. Saya yakin Anda berdua tak akan bercerai”.

Setiap orang butuh :
4x pelukan/hari untuk tetap hidup,
8x untuk sehat &
12x untuk awet muda & bahagia.

Saat berpelukan, tubuh melepaskan “hormon OXYTOKSIN” yang tersambung dengan rasa damai & cinta. Hormon ini membuat jantung & pikiran sehat.

☑ Pelukan dapat dilakukan kepada semua, suami/istri, keluarga, anak dan orang tua.

☑ Pelukan ini juga berlaku pada anak-anak. Jika bayi Anda rewel, peluklah (jangan dijewer). Dia akan merasa aman dan efeknya pada kekebalan tubuh.

☑ Pelukan juga dapat mengurangi sakit fisik maupun psikis, dan mengubah emosi negatif menjadi positif.

Jadi, sekarang siapkan pelukan terbaik Anda untuk orang-orang yang Anda cintai yang halal.

☑ Minimal suami – istri sebelum berangkat kerja dan pulang kerja.

☑ Orang tua – anak-anak saat pergi dan pulang sekolah

(Selamat menikmati Keajaiban)

 

Sumber: BC dari teman

The Miracle of Endorphin

(antara RACUN or MADU)

Dalam kehidupan ini,

Kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja. 

Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI,  akan menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri. 

Bila kita MEMENDAM rasa sakit hati dalam hidup kita dan terus menyimpannya, ini disebut DENDAM dan KEBENCIAN. 

Jika seseorang menyakiti kita di tahun-tahun yang lalu dan kita masih menyimpan dendam, itu akan MERACUNI PIKIRAN dan mempengaruhi perjalanan hidup kita sendiri. 

Untuk kesehatan dan kebahagiaan kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN dan MELEPASKAN ‘rasa’ sakit dan dendam itu. 

Jika seseorang sedang marah, panik, cemas, takut, merasa TERTEKAN, maka otaknya mengeluarkan , *NOR-Adrenalin*, hormon yang sangat BERACUN.

Di antara RACUN ALAMI, hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.  

RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua dan cepat mematikan syaraf.

Jika seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN dan PERASAANNYA sehingga menghadapi segala sesuatu secara POSITIF, maka otak akan mengeluarkan HORMON *BETA-endorfin*. 

Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh, MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh dan kreativitas. 

Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat dan berumur panjang. 

Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yang penuh keikhlasan.

MAAFKAN lah dengan tulus ikhlas ucapan dan prilaku orang yang menyakiti hati kita karena itu hanyalah masalah “RASA”, yang seharusnya mampu kita kendalikan.

***

Dikutip dari : The miracle of Endorphin, oleh: Dr. Shigeo Haruyama

* * * 

Sumber: grup WA

Untuk yang Berusia 42 Tahun ke Atas, Jaga Kesehatan

*Prof. Dr. dr. Bhenny karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)*

Untuk Saudara2ku yg Telah ber Usia 45 thn ke Atas, Jaga Kesehatan

Proses Penuaan (aging), sudah dimulai sejak usia 32 tahun, ditandai dengan mulainya: 

*Penurunan Fungsi Organ-Organ* (Seperti Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse dsb.nya) dan 

*Penurunan Hormon-Hormon* (Seperti Testosteron, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydan).

Pada Wanita usia 45 th Mulai Penurunan Estrogen. Pada Pria Penurunan hormon Progesteron dan Testosteron.

Penuaan adalah suatu penyakit yang berlangsung kronis yang sebenarnya tidak dapat dicegah, diobati dan dikembalikan menjadi muda.

Penuaan bukanlah hukuman, tetapi akibat titah dari gen.
Beberapa Penyakit yang Muncul Akibat Proses Penuaan, adalah:

1. Osteoporosis.

2. Metabolik Syndrome, dengan akibat penyakit seperti Stroke, Penyakit Jantung Koroner dan Hypertensi Renal

3. Penyakit kanker payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarium.

4. Pikun

5.  Sexual Dysfunction
Apa saja yg harus dilakukan ?

1. Bergerak.

Jalan kaki 3 s/d 5 km/hari) dapat mencegah Rapuh Tulang dan Hypertensi.

2. Senam Olah Napas

2x / Minggu. Paru-paru perlu latihan Deep breathing/maximal breathing, untuk meningkatkan aliran darah, menguras CO2.

3. Kurangi Karbohydrat

Perbanyak protein, buah dan sayur.

4. Jaga Berat Badan

Lingkaran perut tak boleh lebih dari 80 cm untuk wanita, 90 cm untuk pria. 

5. Tekanan Darah Tak Boleh Lebih 140/90.

Cek Tensi Tiap minggu. 

6. Kadar Gula Darah Puasa Tak Boleh Lebih 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50.

Cek Darah Tiap 3 Bulan. 

7. Threadmill Setiap Hari

8. Wanita Mamografi dan PAP Smear setiap 3 tahun

Deteksi Dini Kanker Serviks dan Payudara.

9. Istirahat Cukup

Tidur jam 9 max jam 10 malam, lampu dimatikan untuk merangsang growth hormon. 

Jangan makan 2 jam sebelum tidur, jam 8 stop, untuk mencegah GERD, mencegah sesak. 

Bantal pendek untuk meningkatkan oksigenasi otak. 

Miring ke kanan untuk mengurangi beban jantung.

10. Kurangi Stress

Kerja di luar kapasitas/kemampuan. 

Perbanyak doa, perbaiki kualitas ibadah, ngobrol santai, silaturahim atau berkumpul dengan teman-teman. Tidak boleh marah-marah atau emosi maupun terlalu bersedih. 

* * *

Semoga Bermanfaat

* * *

Sumber: dari grup WA

Jangan Mandi Langsung Guyur Kepala

JANGAN MANDI LANGSUNG GUYUR KEPALA/HINDARI STROKE

Sering terjadi di keluarga Indonesia, terserang penyakit Stroke, dan tidak jarang meninggal di kamar mandi. Hasil analisa dokter dari UGM, UI, UII, menyimpulkan bahwa: “Badan manusia terdiri dari jutaan syaraf, jika syaraf tersebut kaget baik dengan suhu panas maupun dengan suhu dingin, syaraf-syaraf tersebut akan mudah terpicu. Maka jika kita mau mandi, seperti yang dilakukan nenek moyang kita zaman dahulu kala, mereka kalau mandi terlebih dahulu membasuh atau menyiram kedua tangannya dimulai tangan kanan/kiri (memberikan rangsangan pada jantung), kemudian kedua kakinya, juga dimulai dari kaki kanan. Kemudian badannya, terakhir baru kepalanya, karena itu orang dulu diberi umur sampai 105 tahun masih sehat”.

Kembali hasil analisa tadi, bahwa penyebab kematian tidak hanya pada pengidap hipertensi yang dapat menyebabkan stroke, orang sehatpun dapat, pada saat sedang di kamar MANDI, karena langsung mengguyur kepalanya dalam keadaan panas, maka jaringan syaraf di kepala kaget dan rusak, sehingga dapat menyebabkan kematian di kamar mandi. Jadi yang terjatuh dari kamar mandi bukan semata-mata pengidap hipertensi, namun dapat karena sistem syaraf pusat di daerah kepala kaget kena air yang langsung disiram pada bagian KEPALA.

Teman-teman yang sudah baca, tolong sebarin ini ke teman-teman Anda lainnya.
Terima kasih.

 

Sumber: broadcast message dari teman